• SQUASH INN
    PALESTRA & FITNESS CLUB
    1984-2014 da 30 anni il fitness a Forlì

    LA NOSTRA STORIA:

    SQUASH INN nasce nel 1984 come primo centro squash a Forlì, grazie a quattro imprenditori forlivesi uniti dalla passione per lo squash. Pioniere di questa disciplina, lo SQUASH INN vanta un importante primato: in quegli anni i suoi campi sono stati calcati da diversi campioni italiani originari proprio di Forlì.
    Nel 1992 il centro viene acquistato da Claudio Agostini che lo gestisce tuttora.

    LA NOSTRA STRUTTURA:

    Il centro, nel corso degli anni, si trasforma restando sempre al passo coi tempi e con l'evolversi dell'esigenze della clientela, ampliando la tipologia delle attività sportive proposte.
    Oggi, a distanza di trent'anni dalla sua fondazione, il centro è composto da: un campo da squash, 450 mq dedicati alla sala pesi e al cardiofitness con 130 postazioni di allenamento Technogym® di ultimissima generazione, 100 mq di Sala Corsi, Sala SpinnBike e Sala WalkExercise, 250 mq circa di spogliatoi. Gli ambienti interni del centro sono ariosi, luminosi e colorati e sanno rendere piacevole il tempo trascorso ad allenarsi.

    LA NOSTRA MISSION e LA NOSTRA FILOSOFIA:

    L'obiettivo del centro è quello di migliorare la qualità della vita dei suoi clienti, mettendo a loro disposizione un ambiente ben attrezzato, dove potersi allenare con assoluta libertà di orari e di frequenza, assistiti da personale qualificato e cordiale.
    Per SQUASH INN l'attività fisica è una componente essenziale nella vita di ciascuna persona per il raggiungimento del proprio benessere quotidiano. Per questo motivo ogni cliente viene seguito con programmi di allenamento personalizzati che lo aiutano a costruire in modo graduale uno stato di benessere duraturo. Solo così, lontano dalle esasperazioni, lo sport può aiutare a migliorare la vita di ciascuno.

    IL NOSTRO TARGET:

    "Il benessere non ha età" e "l'età non è un limite"; per questo il centro si rivolge a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma e sentirsi bene a qualsiasi età.
    Il centro offre ai giovani un ambiente sportivo in grado di motivarli ad uno stile di vita salutare: per questo agli under 18 e agli studenti sono riservati sconti speciali sugli abbonamenti.
    Anche alle persone meno giovani viene trasmessa l'importanza di praticare sport con costanza come prevenzione e soluzione a molti problemi di salute: per questo agli over 65 si offrono sconti extra sugli abbonamenti.

    IL NOSTRO STAFF:

    Barbara
    Claudio
    Roberta

    Lo staff è composto da Roberta e Barbara all'accoglienza e al front desk: la loro cordialità è in grado di mettere a proprio agio ogni tipo di cliente che, a seconda delle sue esigenze, riceverà informazioni sulle varie attività sportive rimanendo sempre libero nella scelta.
    Claudio, titolare del centro, è un istruttore qualificato con esperienza ventennale nel settore del fitness, sempre disponibile a seguire il cliente durante il percorso di allenamento.

  • 1200 mq a Tua disposizione

    senza limiti di orario e di frequenze

    SQUASH INN è una delle palestre più grandi e maggiormente attrezzate di Forlì, situata nella zona industriale è facilmente raggiungibile da ogni parte della città.

    La struttura è di circa 1200 mq, all’esterno ha una buona disponibilità di parcheggio, mentre all’interno troverai:

    • -Reception con bar e zona relax;
    • -Sala CARDIOFITNESS interamente attrezzata TECHNOGYM;
    • -Due sale pesi per il BODY BUILDING e per la tonificazione allestite con le migliori attrezzature TECHNOGYM linea SELECTION, ISOTONIC, PURESTRENGHT e KINESIS STATION;
    • -Area STRETCHING con attrezzature Technogym FLEXability LINE;
    • -SkillMill™ Room;
    • -Ampia sala corsi;
    • -Sala dedicata allo SPINN BIKE e WALKEXERCISE®;
    • -Un campo da SQUASH e RACKETBALL;
    • -Ampi e luminosi spogliatoi.

    Regolamento

    • -L’ingresso alle sale è riservato ai soli soci tesserati
    • -la direzione si riserva il diritto di ammissione
    • -gli abbonamenti vengono bloccati solo in caso di infortunio certificato

    E’ richiesto obbligatoriamente:

    • -vidimazione della tessera ad ogni entrata
    • -l’uso dell’asciugamano da stendere sugli attrezzi e tappetini dove ci si appoggia durante l’allenamento
    • -qualsiasi calzatura da ginnastica purchè pulita e da usarsi esclusivamente nei soli locali del centro
    • -riordino dell’attrezzatura a fine esercizio

    La clientela può usufruire gratuitamente delle cassette di sicurezza situate all’ingresso, oppure degli armadietti degli spogliatoi usando il proprio lucchetto personale, senza che ciò comporti in ogni caso, alcun obbligo e responsabilità della palestra e dei suoi preposti.

    La Direzione

  • Corsi

    BODY BUILDING Per acquistare tonicità, forza, scolpire il tuo corpo e aumentare massa muscolare, puoi allenarti in assoluta libertà di giorni e orari.

    PERSONAL TRAINER Possibilità a chi lo desideri di prenotare sedute con un professionista qualificato per sedute di personal training, preparazioni atletiche, fitness consulting, riequilibrio posturale PANCAFIT® Metodo Raggi® > vai al sito
    INFO: Mattia Ravagli tel.3282289103

    I nostri corsi

    per raggiungere e mantenere la forma ideale

    ORARI

    Lunedì
    Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Venerdì
    13.00 Step
    13.00 Total Body
    13.00 Step Tone
    13.00 Core Training
    13.00 Piloxing®
    18.30 Core Training
    18.10 Piloxing®
    18.30 Step
    18.10 Fit Boxe
    19.00 Dance Mixx
    19.30 Body Pump
    19.10 Functional
    19.30 Core Training
    19.10 Total Body
    Jazzercise®
     
    Circuit   
     
     
     
     
    20.00 Dance Mixx
     
     
     
     
    Jazzercise®
     
     
     

    TROVERAI ANCHE:

    KRAV MAGA
    Giovedì
    ore 20,15
    Sabato
    ore 14,30
    INFO: Instructor Christian Fuggetti tel.3351837902
    MAMY&BABYFIT
    Lunedì
    ore 17,10
    Venerdì
    ore 17,10
    INFO: Silvia Petrucci tel.3408098306

    BODY PUMP Allenamento finalizzato alla formazione e al mantenimento di un fisico asciutto ma allo stesso tempo muscoloso con particolare attenzione al controllo del peso e alla componente cardiovascolare.

    CORE TRAINING Attività che coinvolge tutti i muscoli centrali del corpo, migliorandone le sue qualità, come forza, resistenza, flessibilità e tono. Il CORE ha l'importante funzione di stabilizzare e proteggere la colonna vertebrale e migliorare la postura.

    DANCE MIXX Musiche entusiasmanti, coreografie divertenti ed esercizi innovativi che trasformeranno il tuo corpo. Distruggi il grasso, scolpisci il tuo corpo e consuma calorie con questo programma di allenamento ad alta intensità che miscela allenamento cardiovascolare con tonificazione e stretching. > vai al sito

    FIT BOXE Attività divertente ed efficace per rassodare al massimo gambe, glutei e addominali mixando le caratteristiche dell'aerobica a calci pugni e ginocchiate che si arrestano sul sacco.

    FUNCTIONAL CIRCUIT Nuova metodologia di allenamento a circuito che oltre a creare una sessione allenante totale, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Il Functional Circuit è efficace sia sotto il profilo biomeccanico e funzionale che calorico. A seconda degli esercizi e delle modalità allenanti scelte, in un’ora di allenamento si possono consumare dalle 400 alle 600 Kcal.

    Programma di fitness, nato dalla fusione tra Pilates, Boxing e Danza, efficace per quanto riguarda tonificazione e dimagrimento! Il continuo alternarsi di questi tre blocchi crea un allenamento ad intervalli ad alto impatto. Ci si allena scalzi o con calzino antiscivolo. > vai al sito

    STEP/STEP TONE Con l’utilizzo dello speciale "gradino" della "Reebook", a ritmo di musica, per una tonificazione mirata agli arti inferiori e glutei. Molto importante anche la parte cardiovascolare finalizzata al dimagrimento.

    TOTAL BODY Allenamento completo che va a stimolare tutti i gruppi muscolari del corpo che utilizza tecniche differenti come esercizi a corpo libero con carico naturale, con pesi e piccoli attrezzi come manubri, step, cavigliere, FitBall ed elastici.

    KRAV MAGA Corso di autodifesa personale che ti insegnerà ad affrontare i reali pericoli della strada e a scegliere l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la Tua incolumità. Il corso è aperto a tutti, uomini e donne di qualsiasi età! > vai al sito

    MAMY&BABYFIT Mamme e bebè insieme. Percorso di allenamento pensato su misura per le mamme per ritornare in forma in modo divertente e coinvolgente!

  • Spinn Bike

    PROVA GRATUITAMENTE UNA LEZIONE…

    E INCOMINCIA IL TUO PERCORSO SPIN BIKE!

    ORARI

    Lunedì
    Martedì
    Mercoledì
    Giovedì
    Venerdì
    -
    Ore 13.00
    -
    Ore 13.00
    -
    -
    Ore 18.40
    -
    Ore 18.40
    -
    Ore 19.30
    Ore 19.40
    Ore 19.30
    Ore 19.40
    Ore 19.30

    (senza iscrizione – abbonamento a entrate singole o pacchetto)

    SPIN BIKE Condividi la passione di pedalare, sali in sella al benessere!
    Scegli la tua intensità di lavoro per allenarti con motivazione e definire al meglio i muscoli di gambe e glutei ma anche di braccia e addome, divertendoti in gruppo trascinato dall’energia della musica e dall’istruttore.

  • Walkexercise®

    Il killer dei grassi & dei glutei!

    ORARI

    Lunedì
    Mercoledì
    Venerdì
    Ore 13.00
    Ore 13.00
    Ore 13.00
    Ore 18.30
    Ore 18.30
    Ore 18.30

    SENZA ISCRIZIONE

    Scopri il piacere della camminata indoor entra anche tu nel gruppo, lasciati trascinare dalla musica e dall’istruttore per trasformare il semplice gesto della camminata in un programma di allenamento avvincente ed entusiasmante.

    CHIAMACI PER PRENOTARE LE TUE LEZIONI... la prima di prova te la offriamo noi!

    Coinvolgente divertente dimagrante, tonificante & allenante!
    Provare per credere!

    Ti consente di ottenere grandi e reali risultati nel rassodamento e nella tonificazione muscolare di gambe e glutei perché lavorano ininterrottamente, gli addominali da buoni stabilizzatori lavorano durante tutto il programma di Walkexercise®; inoltre si possono abbinare esercizi con le braccia eseguiti anche con l’ausilio di piccoli attrezzi ( manubri, elastici ecc).
    Siamo centro ufficiale Walkexercise® - Federazione Italiana Walking
    Sito ufficiale > www.fiwalk.it

  • SkillMill Room

    L'ultima novità firmata Technogym!

    SkillMill Room è uno spazio dedicato ad una modalità innovativa ed efficace per allenare le qualità atletiche di base con un unico attrezzo, utilizzabile dal professionista, l’appassionato e da chi cerca una forma fisica perfetta.

    A disposizione di ogni utente SKILLMILL™, l'ultima novità per l'allenamento indoor firmata TECHNOGYM, studiato appositamente per allenare gli atleti ai giochi Olimpici di Rio 2016 è adatto a tutti. Una soluzione unica per offrire un'ampia varietà di esercizi e per costruire sessioni di allenamento efficaci, che incrementano le performance atletiche per tutti gli utenti. Potenza, Velocità, Resistenza e Agilità in modo sicuro, coinvolgente ed efficace.

    Allenamento virtuale

    Gli utenti possono scegliere tra una serie di programmi video di allenamento virtuale da svolgere individualmente o in coppia per usufruire di SKILLMILL™ anche senza supervisione tecnica.

  • Squash e Racquetball

    SQUASH ...la passione di sempre

    RACQUETBALL ...divertimento alla portata di tutti!

    Squash Molto divertente e coninvolgente ed è per tutti, consente di raggiungere una forma smagliante sia sul piano muscolare che dei riflessi nervosi, forma che può essere mantenuta anche d’inverno dato che si gioca in locali chiusi e confortevoli. L’abbigliamento è quello normale del tennista, la “suola” in gomma delle scarpe deve essere chiara e sempre pulita.

    Racquetball Inventato da Joe Sobeck nel 1949, il racquetball è uno sport simile allo squash, ma giocato con racchette e una palla di gomma più grandi. Facile, divertente, allenante. Tanto movimento per bruciare calorie e mantenersi in forma.

    Campo disponibile su prenotazione dalle 09,00 alle 22,00

    No iscrizione

    Fascia fredda
    Feriali 09,00-12,00 14,15-18,00
    Sabato 09,00-13,00

    1 partita 45min €11,00 (€5,50 a persona)

    Fascia calda
    Feriali 12,00-14,15 18,00-21,45
    Sabato 13,30-18,45

    1 partita 45min €14,00 (€7,00 a persona)

    Pacchetto 20 partite fascia calda/30 fascia fredda € 120,00

    Noleggio

    Racchetta singola €1,00
    Pallina €0,80

  • Sconti/Promozioni

    SQUASH INN
    PALESTRA & FITNESS CLUB
    1984-2014 da 30 anni il fitness a Forlì

    SCONTO 20% minorenni e over 65

    SCONTO 10% studenti

    UNA ENTRATA DI PROVA GRATUITA PER I NUOVI CLIENTI

    Tutti i nostri abbonamenti comprendono:

    Utilizzo attrezzature Technogym linea Selection, Pure Strenght, Kinesis e Flexability
    Schede di allenamento personalizzate e assistenza istruttore
    Uso servizio doccie, phon e cassette sicurezza

    Scopri le convenzioni riservate ai nostri iscritti...

    La SQUASH INN MEMBER CARD ha validità presso:

    NEW FISIOPLANET - Centro di Fisioterapia
    Via Baldini 2 Forlimpopoli  -  Tel 0543 747076

    Riduzione del 20% su ogni prestazione fisioterapica manuale
    Riduzione del 30% su ogni prestazione fisioterapica strumentale

    TIE BREAK
    Viale Vittorio Veneto  -  Tel 0543 21103
    C.C. Punta di Ferro  -  Tel 0543 798674
    C.C. Porta Ravaldino  -  Tel 0543 33173

    Sconto del 15% escluso articoli in promozione

    FITNESS Integratori
    Piazza Falcone Borsellino 18
    Tel 0543 62367
    Corso Europa 60 - Faenza
    Tel 0546 634678
    EUROLUX
    Energia-Sicurezza-Domotica
    Cell 335 5915971
    RAVAIOLI ALVARO E PACI
    Agenzia Assicurazioni
    Corso Repubblica 19
    Tel 0543 25400
    Ristorante 'DA LORO'
    Via Roma 51 Predappio
    Cell 349 2855603
    TREVI SPORT
    Corso Mazzini 189
    Tel 0543 27710
    IDEA77
    Borse fatte a mano
    Via Cardano 6E
    Tel 0543 771452
    MONCICCI' Abbigliamento
    Via Dragoni 35
    Cell 346 3796242
    BHS srl
    Prodotti, attrezzi e accessori capelli
    Via Edison 19
    Tel 0543 777281
    ESTETICA SAHARA
    di Padovani Monica
    Via Locchi 4
    Tel 0543 700963
    FARMA NATURA
    Parafarmacia
    Vle Vittorio Veneto 95
    Tel 0543 20911
    ESCARTOZ
    Via Decio Raggi 215
    Tel 0543 68075
    LA TARTARUGA STORE
    Articoli per le feste
    Viale Roma 67
    Tel 0543 541129
    ROMAGNOLA PROFUMI
    Via Ravegnana 373
    Tel 0543 795407
    CANDY CARTOONS
    Corso Garibaldi 71
    Cell 348 0446162
    RUOTA DEL SOLE
    Bomboniere
    Articoli da Regalo

    Corso Diaz 142
    Tel 0543 24047
  • SQUASH INN

    Via Golfarelli 81
    47122 Forlì

    0543 796060
    squashinn@squashinn.it
    Seguici su FaceBook

    Orari

    Da Settembre a Maggio:
    Feriali 8,30 - 22,00
    Sabato 8,30 - 19,00
    Festivi Chiuso
    Giugno:
    Feriali 8,30 - 22,00
    Sabato 8,30 - 14,00
    Festivi Chiuso
    Luglio:
    Feriali 8,30 - 22,00
    Sabato e Festivi Chiuso
    Agosto:
    Chiuso 2 settimane

    Dove siamo

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